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Hoje à noite, no noticiário da WUSA9 às 17h30, foi abordado um recente estudo que sugere que os exercícios físicos podem ajudar a prevenir o Alzheimer. De acordo com a pesquisa, a prática regular de exercícios pode reduzir o risco de desenvolver a doença em até 41%. O estudo também revelou que a atividade física tem um impacto positivo na saúde cerebral, aumentando a produção de substâncias químicas que promovem a saúde do cérebro.
Além disso, o noticiário destacou a importância de manter uma rotina de exercícios físicos regularmente, independentemente da idade. Os especialistas também enfatizaram a importância de combinar atividades que envolvam tanto o corpo quanto a mente, como dança, ioga e corrida.
Segundo os especialistas entrevistados, a prática de exercícios físicos não só pode ajudar a prevenir o Alzheimer, mas também a melhorar a qualidade de vida em geral. Portanto, é crucial que as pessoas incorporem a atividade física em sua rotina diária para manter a saúde do cérebro e do corpo em bom estado.